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Bevande detox, salute e benessere per il tuo corpo

Durante la stagione estiva è molto importante disintossicare il nostro corpo da quanto si è accumulato nei mesi invernali, dando al nostro organismo il giusto apporto di vitamine e sali minerali per affrontare al meglio le calde temperature.

Durante la stagione estiva è molto importante disintossicare il nostro corpo da quanto si è accumulato nei mesi invernali, dando al nostro organismo il giusto apporto di vitamine e sali minerali per affrontare al meglio le calde temperature.

Questo duplice aiuto lo possiamo trovare non solo negli alimenti, ma anche in bevande detox da sorseggiare nell’arco della giornata, per un effetto ancor più potente e continuativo.
Vi proponiamo 3 bevande facili da preparare e gustose da sorseggiare, per una linea perfetta e un senso completo di benessere.

Cocktail di cavolo e melograno
Questi due alimenti uniti in un’unica bevanda risultano davvero efficaci, per assicurare al nostro organismo un effetto antiossidanti e nutriente.
Il melograno, infatti, contiene al suo interno moltissime sostanze antiossidanti, salutari per i nostri organi e anche per la nostra pelle. Il cavolo, invece, fornisce fibre e proteine, che aiutano la nostra digestione e quindi il nostro benessere intestinale.

Centrifugate insieme 4 foglie di cavolo, mezza tazza di mirtilli freschi, una pera, un pezzo di zenzero fresco, tre foglie di menta. Alla fine aggiungete mezza tazza di chicchi di melograno maturo.

Centrifuga di pompelmo
Il pompelmo ha grandissime proprietà disintossicanti. Assumerlo quotidianamente vi permette di eliminare dal vostro corpo le tossine accumulate, ritrovando linea e benessere.
Mescolate insieme mezza tazza di succo d’arancia, una tazza si succo di pompelmo e una banana frullata. Se volete potete aggiungere ghiaccio, per rendere la bevanda più fresca e dissetante.

Acqua aromatizzata
D’estate, si sa, è molto importante bere la giusta quantità di acqua per rinfrescare il nostro corpo e assicurarci la giusta dose di idratazione.
Se volete rendere la vostra acqua ancor più salutare potete lasciare in ammollo in due litri di acqua della frutta con proprietà disintossicanti, come arance, fragole, limone, mirtilli, pompelmo. In questo modo l’acqua assorbirà i benefici della frutta e voi potrete gustarvi nell’arco della giornata una bevanda gustosa e disintossicante.

Tags: bevande detox

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